2020년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 33 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 27일:
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1106 kcal
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지방: 24.27g | 단백질: 123.87g | 탄수화물: 85.43g.
아침 식사: Edeka Heidelbeeren, Erdbeeren, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser, DM Bio Schoko Frühstücks Brei, Lebepur Protein Bowl Creamy Cacao. 점심 식사: Multipower 53% Protein Bar Coconut Flavour, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Bonduelle Wachsbrechbohnen, Schleiermacher‘S Gurken, Gut & Günstig Tunfisch, Kirschtomaten, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 간식/기타: Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Kirschtomaten. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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