2020년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 27일:
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2497 kcal
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지방: 108.72g | 단백질: 141.76g | 탄수화물: 215.70g.
아침 식사: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. 점심 식사: ローソン たまごサンド, ローソン サラダチキンハーブ. 저녁 식사: クリームシチュー, 芋焼酎, ご飯, チンジャオロース. 간식/기타: FamilyMart ファミチキ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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