BogeymanEdm님의 저널, 2020년 05월 26일

2020년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

104.5 kg 지금까지 감소한: 1.3 kg. 남은양: 7.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 26일:

2484 kcal

지방: 113.28g | 단백질: 119.69g | 탄수화물: 238.91g. 아침 식사: Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut, Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: Breaded or Battered Potato French Fries, Pickle Barrel Great Reuben Sandwich . 저녁 식사: Harvest Farmer's Sausage, Safeway French Bread. 간식/기타: 2% Fat Milk. 더보기

2736 kcal

운동: Driving range - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 7.6 kg 감소하기

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