2020년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 27일:
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1224 kcal
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지방: 41.04g | 단백질: 79.45g | 탄수화물: 140.28g.
아침 식사: Aldi Sugar Free Red Thunder Energy Drink, Trader Joe's Fat Free Ricotta Cheese, Indian Flatbread Naan, Appleton Farms Dry Cured Ham Prosciutto. 점심 식사: Watermelon , Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). 저녁 식사: Pork, Rosarita Refried Beans, Grilled Gordita/Sope Shell. 간식/기타: Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookie Crisps 100 Calorie Pack . 더보기
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안정된 체중
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