2020년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 27일:
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956 kcal
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지방: 56.53g | 단백질: 61.89g | 탄수화물: 50.05g.
아침 식사: Tesco Garlic Bread Slices, Pizza Hut Large Pan Vegetable Supreme. 저녁 식사: Tesco Medium Eggs, Sainsbury's Cheddar Cheese, Cheddar Cheese , Spinach , Tesco Salad Tomatoes, Tesco Red Onions. 간식/기타: Tetley Black Tea, Milk (Whole Milk) , Minced Lamb (Cooked, Grilled) , Spaghetti (with Added Salt, Cooked) . 더보기
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주 4.5 kg 증가하기
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