2020년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 27일:
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1476 kcal
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지방: 81.67g | 단백질: 77.28g | 탄수화물: 27.70g.
아침 식사: Great Value Half & Half, Coffee. 점심 식사: Planters Salted Peanuts (1.75 oz), Vermont Smoke and Cure BBQ Beef Stick. 저녁 식사: Morton Salt, Ketchup , Broccoli, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Butter , Publix Boneless Skinless Chicken Breast Cutlets. 간식/기타: Best Choice Pork Skins - Barbecue, Vodka, Butter , Egg, White Claw Black Cherry Hard Seltzer. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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