2020년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 27일:
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1476 kcal
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지방: 62.34g | 단백질: 100.27g | 탄수화물: 129.06g.
아침 식사: Золотой Изюм (без Косточек), Творог 9%, Обычные Блины. 점심 식사: Свежов Щи Зеленые с Яйцом. 저녁 식사: Шармэль Зефир Яблочный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Картофель Отварной, Карп Запеченный. 간식/기타: Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лакомо Сливки 10%. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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