2020년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 27일:
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1448 kcal
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지방: 112.94g | 단백질: 94.82g | 탄수화물: 12.73g.
점심 식사: Queso Crema, Hacendado Torreznos Morro, Queso Manchego, Coquinas, Hacendado Chorizo Picante Extra, Mercadona Caracoles en Caldo. 저녁 식사: Hacendado Grana Padano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Manchego, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pepino (Pelado). 간식/기타: Hacendado Choco Fundir 70% , Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
Con la dieta normal que estaba llevando en una semana perdí 0'800 kg, con esta semana con dieta cetogénica he perdido 2'800 Kg, pero lo mejor de todo es los cms que he reducido: pecho 2cm, cintura 2 cm; caderas 6 cm; cuello 2cm; brazos 2cm; piernas 4 cm.
Super contenta y me siento con fuerza para ir a por más 💪😁
2020년 05월 27일 작성이: Patrizia.M.R
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