2020년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 27일:
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1624 kcal
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지방: 43.43g | 단백질: 64.95g | 탄수화물: 230.80g.
아침 식사: Yoggi Samoa, Garant Brännvinsost 31%, Espressokaffe, Garant Specialflingor med Röda Bär, Bregott Mellan, Eldorado Valnötter, Fazer Frökusar, Blåbär. 저녁 식사: Garant Penne Rigate Fullkorn, Stekt Ägg. 더보기
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2848 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 10 분, 헬스 - 20 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 10 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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