2020년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 27일:
|
1412 kcal
|
지방: 49.74g | 단백질: 76.78g | 탄수화물: 122.86g.
아침 식사: Милка Конфеты, Капучино, Хлеб Дарницкий, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. 점심 식사: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 저녁 식사: Банан, Bonfesto Моцарелла Пицца, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира). 간식/기타: Яблоко, RIOBA Сливки 10%, Кофе, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|