2020년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 27일:
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1066 kcal
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지방: 36.94g | 단백질: 51.90g | 탄수화물: 134.31g.
아침 식사: Чай с Молоком, Клубника, Творог 5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Цикорий с Молоком, Сосиска, Prisma Томат Розовый, Макароны Отварные. 저녁 식사: Альметте Творожный Сыр Сливочный, SPAR Форель Соленая, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Рис Вареный. 간식/기타: Сосиски Молочные, Coca-Cola Кола, Кофе с Молоком, Клубника. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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