2020년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 27일:
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1736 kcal
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지방: 54.53g | 단백질: 112.04g | 탄수화물: 193.74g.
아침 식사: Esselunga Top Miele, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso, Seadas. 점심 식사: Esselunga Mirtilli, Lamponi Rossi, Dulano Petto di Tacchino, Milbona Quark Magro, Belbake Pan Grattato, Parmigiano (in Pezzi), Uovo, Barilla Salsa Datterini, Gragnano Fusilloni. 저녁 식사: Tourtel Birra Analcolica, Budino banana e albumi, Alesto Castagne Morbide Cotte al Vapore, Esselunga Mirtilli, Certossa Pane Integrale, Salmone, Lidl Avocado, Ecor Semi di Lino, Salsa di Soia, Esselunga Insalata Ricca. 간식/기타: Lindt Excellence 99%, Tiramisù banana albumi, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Esselunga Gallette di Mais. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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