2020년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 53 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 27일:
|
1603 kcal
|
지방: 62.10g | 단백질: 105.85g | 탄수화물: 150.50g.
아침 식사: ARO Инжир Сушеный, Каждый День Курага, Окей Изюм Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Bonfesto Маскарпоне. 점심 식사: Клубника, Черешня, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Фарш Индейки (Приготовленный), Умалат Сыр Мягкий Кавказский . 저녁 식사: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. 간식/기타: Смешанные Орехи. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|