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Changement d’unité et moins d’1 kilo à perdre pour ce premier objectif
Vu la motivation que j’ai je vais faire un peu de rab je pense 💪🏻
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65.9 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 27일:
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1483 kcal
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지방: 51.16g | 단백질: 80.64g | 탄수화물: 173.59g.
아침 식사: Oranges, Daddy Cassonade Pure Canne, Yaourt Nature (Lait Entier), Marque Repère Pépites de Chocolat , Son d'avoine, Marque Repère Huile de Tournesol , Francine Farine Complète , Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf. 점심 식사: Rustica Huile de Colza, Pêches, Findus Filet de Colin Façon Meunière, Picard Haricots Beurre, Riz Basmati (Cuit). 저녁 식사: Maille Velours de Balsamique, Tomates, Lidl Feta, U Saumon Atlantique Fumé Norvège, Avocat, Grand Frais Pain de Mie Complet. 간식/기타: Auchan Cerises Dénoyautées, Alsa Sucre Vanillé, Maizena Fleur de Maïs, Lactel Lait Bio Demi Écrémé, St Môret Ligne & Plaisir, Marque Repère Edulcorel Extrait de Stevia , Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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