2020년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 27일:
|
1430 kcal
|
지방: 80.98g | 단백질: 65.65g | 탄수화물: 108.76g.
아침 식사: Яйцо, Mlekovita Сыр Маздамер, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Клубника, Росток Хлебец. 점심 식사: Сало, Хуторок Фасоль в Томатном Соусе, Куриный Бульон, Розумний Вибір Манна Крупа, Яйцо, Творог 5%, Морковь, Чеснок, Росток Хлебец , Картофель, Щавель, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Свеклы. 저녁 식사: Креветки, Яйцо, Кефир 2,5%. 간식/기타: Розумний Вибір Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%, Клубника. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|