2020년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 27일:
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1358 kcal
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지방: 64.51g | 단백질: 40.31g | 탄수화물: 157.62g.
아침 식사: Coffee with Milk, Milk, Lifestyle Food Chia Seeds, Woolworths Rolled Oats. 점심 식사: Black Tea, Boiled Egg, Toasted Sour Dough Bread, Woolworths Hass Avocado. 저녁 식사: Chickpea Curry, Jasmine Rice (Cooked), Lindt Caramel with A Touch of Sea Salt. 간식/기타: Nakd Caffe Mocha, Goat Cheese, Lay's Lightly Salted. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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