2020년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 27일:
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1333 kcal
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지방: 58.42g | 단백질: 106.68g | 탄수화물: 96.41g.
아침 식사: Egg (Whole), Gouda Cheese. 점심 식사: Yellow Sweet Peppers, Eskort Diced Bacon, Cucumber, Chicken Breast Meat, Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Onions, Tomatoes. 저녁 식사: Baked Potato (Peel Eaten), Tuna in Oil (Canned), Egg (Whole) , Avocado Vegetable Oil, Cheese Sauce (Dry, Dehydrated) , Tomatoes, Cucumber, Onions , Traditional Feta. 간식/기타: Low Fat Milk, Brookes Low-Cal, Breakfast Shake. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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