2020년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.7 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 27일:
|
1608 kcal
|
지방: 79.75g | 단백질: 70.31g | 탄수화물: 159.74g.
아침 식사: ВкусВилл Хлеб Варницкий, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Голубика, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас. 점심 식사: ВкусВилл Тофу "Классический", Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Авокадо Хаас, Рис Отварной, Помидоры, Яйцо. 저녁 식사: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Националь Кокосовая Стружка, Голубика, Апельсин. 간식/기타: Lotte Чокопай, Кофе Латте, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|