2020년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 27일:
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1299 kcal
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지방: 39.14g | 단백질: 84.78g | 탄수화물: 151.75g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Fiordifrutta More di Rovo, Certossa Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Formaggio Fresco Light, Conad Riso Basmati, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia). 저녁 식사: Senape, Certossa Fette Biscottate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Uovo, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). 간식/기타: Mela, Grana Padano Grana Padano, Albicocche. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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