2013년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 28일:
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1328 kcal
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지방: 56.84g | 단백질: 116.90g | 탄수화물: 29.63g.
아침 식사: Cream (Half & Half), Coffee, Egg, Splenda No Calorie Sweetener. 점심 식사: Zpizza Mixed Greens Side Salad, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Grape Tomatoes, Mayonnaise, Cucumber (Peeled), Italian Salad Dressing (Reduced Fat). 저녁 식사: Earthbound Farm Romaine, Chicken Breast. 간식/기타: Red Table Wine, Almonds, Cheddar Cheese. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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