2020년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 27일:
|
1365 kcal
|
지방: 52.94g | 단백질: 78.03g | 탄수화물: 144.94g.
아침 식사: Вятушка Кефир 2,7%, Плюшка Московская. 점심 식사: Жареная Рыба (в Панировке), Приготовленные Грибы (с Жиром), Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Гороховая Каша. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Крекеры, Красное Яблоко. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|