2020년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 27일:
|
1461 kcal
|
지방: 68.62g | 단백질: 45.67g | 탄수화물: 165.76g.
아침 식사: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Белый Хлеб, Едим Дома Солянка Домашняя, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. 점심 식사: Перекресток Гречка Отварная с Луком, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белый Хлеб. 저녁 식사: Хлеб Овсяной, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Яшкино Овсяное Печенье Сдобное , Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Халва, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|