2020년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 27일:
|
1354 kcal
|
지방: 59.88g | 단백질: 80.40g | 탄수화물: 131.70g.
아침 식사: Мёд, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Изюм. 점심 식사: Томатная Паста, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Домик в деревне Сметана 15%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Компас Здоровья Куркума, Kotanyi Паприка, Чернослив. 저녁 식사: Авокадо, Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Макароны Отварные, Оливковое Масло. 간식/기타: Черешня, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Мёд, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|