2020년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 67.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 27일:
|
1651 kcal
|
지방: 58.06g | 단백질: 44.51g | 탄수화물: 246.24g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Зефир, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бананы. 점심 식사: Макдоналдс Лимонный Чизкейк, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Хайнц Соус Терияки, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 2,5%, Черешня, Клубника, Twix Twix Xtra. 간식/기타: Landliebe Йогурт с Вишней 3,2%, Нектарины, Зеленое Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Ашан Хлеб Картофельный. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|