2020년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 27일:
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1001 kcal
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지방: 26.01g | 단백질: 54.16g | 탄수화물: 143.58g.
아침 식사: Кофе, Чернослив, Курага, Отруби, Овсянка Запаренная, Кофе с Молоком. 점심 식사: Mars Шоколадный Батончик, Зеленый Чай, Куриная Грудка с Овощами, Рис Отварной. 저녁 식사: Зеленый Чай, Мёд, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Винегрет без Масла. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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