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164.2 pm
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74.7 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 26일:
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973 kcal
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지방: 33.20g | 단백질: 31.35g | 탄수화물: 139.80g.
아침 식사: Great Value Light Nonfat Yogurt - Cherry, Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. 저녁 식사: Hidden Valley Ranch, Mixed Salad Greens, Cheese and Spinach Filled Ravioli with Cream Sauce. 간식/기타: Hershey's Good & Plenty Licorice, Gold Emblem Spice Drops, Mott's Granny Smith Apples, Jimmy John's Jumbo Kosher Dill Pickle. 더보기
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안정된 체중
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