2013년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 28일:
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992 kcal
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지방: 16.86g | 단백질: 28.05g | 탄수화물: 119.30g.
아침 식사: Oranges. 점심 식사: Garden Veggie Medley Pita Chips, Supremely Spicy Hummus, Kraft Light Parmesan Asiago Balsamic Vinaigrette, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Arugula Lettuce. 저녁 식사: Cherry Tomatoes, Quinoa (Cooked), Toasted Pita Bread. 간식/기타: White Table Wine, Girl Scout Cookies Peanut Butter Patties, Granny Smith Apples. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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