2010년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 20.0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 20일:
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1561 kcal
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지방: 52.42g | 단백질: 69.74g | 탄수화물: 213.78g.
아침 식사: Simply Fruit Boysenberry, Honey, scrambled eggs, i can't believe it's not butter. 점심 식사: raw lime juice, ultimate fish sticks, red onion, tomato, pace picante sauce, cilantro, brown rice. 저녁 식사: honey, hummus, jalapeno muenster, deli sliced chicken breast, spicy mustard, oroweat double fiber. 간식/기타: banana, chocolate sugar wafer, honey. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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