2010년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 20일:
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865 kcal
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지방: 30.45g | 단백질: 27.15g | 탄수화물: 114.11g.
아침 식사: Coffee with Cream and Sugar, Pumpkin Muffin. 점심 식사: Lowfat Mozzarella Cheese, Sun Dried Julienne Cut Tomatoes with Extra-Virgin Olive Oil & Herbs, Seltzer with Cranberry Lime, Riesen Chewy Chocolate Caramels, Nonfat Strawberry Greek Yogurt, French Rolls, Marinated Roasted Bell Peppers. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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