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Como o meu peso não estava baixando, fiz uma semana de alimentação com muito carboidrato e hoje voltei com JI e low carb. Espero que o ponteiro comece a descer essa semana!
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91.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 26일:
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1392 kcal
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지방: 96.97g | 단백질: 98.18g | 탄수화물: 27.76g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Perdigão Linguiça Calabresa, Hellmann's Maionese, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Perdigão Hambúrguer Perdigão. 저녁 식사: Iogurte de Kefir, Banana Prata, Mini Pizza carnívora. 간식/기타: Mini Pizza carnívora. 더보기
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2600 kcal
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운동:
이소라 - 35 분, 잎을 긁어 모아 - 5 분, 설거지 - 10 분, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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