2020년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.2 kg
지금까지 감소한: 29.1 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:
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1021 kcal
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지방: 29.65g | 단백질: 141.03g | 탄수화물: 12.57g.
아침 식사: Onion Powder, Garlic Powder, Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Great Value Egg Makers, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. 점심 식사: Kraft Finely Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Fage Total 0% Greek Yogurt, Member's Mark Parmesan Grated Cheese, Baby Spinach, Salt, Garlic Powder, Onion Powder, Perdue Boneless Chicken Breast. 저녁 식사: Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce, Perdue Boneless Chicken Breast, Garlic Powder, Onion Powder, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. 더보기
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안정된 체중
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