2020년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 26일:
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1126 kcal
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지방: 41.75g | 단백질: 93.85g | 탄수화물: 94.88g.
아침 식사: Bananas , Blueberries , Better Oats Steel Cut Oats with Flax. 점심 식사: Signature Kitchens Lite Italian Dressing, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Cucumber (with Peel) , Oroweat Country Potato Bread. 저녁 식사: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Kirkland Signature Frozen Shrimp, La Preferida Spanish Rice, Progresso Canned Black Beans, Atlantic Salmon (Farmed) . 간식/기타: Vital Proteins Collagen Peptides. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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