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2020년 05월 26일
lusversuti님의 저널, 2020년 05월 26일
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2020년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
78.5 kg
지금까지 감소한:
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남은양:
11.5 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 05월 26일:
460 kcal
지방: 26.98g | 단백질: 36.57g | 탄수화물: 15.66g.
점심 식사:
Bife de Carne de Vaca, Ovo Frito.
간식/기타:
Panqueca de Banana.
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407 kcal
운동:
숙면 - 4 시간, 런닝머신 - 10 분, Google Fit - 19 시간 50 분.
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