2020년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 26일:
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1382 kcal
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지방: 76.55g | 단백질: 68.57g | 탄수화물: 109.20g.
아침 식사: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Nut Pods Coffee Creamer. 점심 식사: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Starbucks Mocha Syrup, Heavy Cream, Chili Con Carne with Beans and Cheese, Daisy Sour Cream. 저녁 식사: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Chili's Classic Chicken Fajitas. 간식/기타: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, 78% Dark Chocolate. 더보기
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1738 kcal
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운동:
쇼핑 - 2 시간, 요가 - 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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