2020년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 26일:
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1192 kcal
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지방: 36.23g | 단백질: 60.78g | 탄수화물: 162.78g.
아침 식사: Hacendado Nuez Mondada, Plátano, Alpro Yogur Natural con Coco, Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena. 점심 식사: Verduras Salteadas, Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados), Guisantes, Huevo Frito sin Grasa, Quinoa (Cocida), Argal Hummus. 간식/기타: Piña. 더보기
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1758 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 25 분, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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