2020년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.6 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 60.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 26일:
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1550 kcal
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지방: 71.35g | 단백질: 107.48g | 탄수화물: 123.05g.
아침 식사: Сгущенка, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. 점심 식사: Чай с Молоком, Салат с Тунцом, Банан. 저녁 식사: Морковь, Салат с Тунцом. 간식/기타: Пискаревский Молоко 2,5%, Сгущенка, Nesquik Какао, Добрый Ананасовый Сок. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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