2020년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 26일:
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1409 kcal
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지방: 114.57g | 단백질: 59.09g | 탄수화물: 37.21g.
아침 식사: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. 점심 식사: Slim Jim Original Smoked Snack Sticks, Yucatan Guacamole (Cup), Crunchmaster Multi Grain Crisps Snack Crackers. 저녁 식사: Wegmans Parmesan Italian Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Hellmann's Real Mayonnaise, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork). 간식/기타: Hellmann's Real Mayonnaise, Wegmans Oven Roasted Turkey Breast, Wegmans Mozzarella Cheese Sticks, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Diamond of California Chopped Walnuts. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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