2020년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 26일:
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1087 kcal
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지방: 29.54g | 단백질: 56.17g | 탄수화물: 155.97g.
아침 식사: Чай с Молоком, Клубника, Милочка Творог Зернистый 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Простые Пельмени, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шампиньоны в Сметане, Рис Вареный. 저녁 식사: Дело Вкуса Лагман из Говядины, Кофе с Молоком, Форель на Пару. 간식/기타: Черешня, Песочное Тесто (Типа Печенья), Клубника. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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