2020년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.7 kg
지금까지 감소한: 30.5 kg.
남은양: 43.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 26일:
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1627 kcal
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지방: 73.36g | 단백질: 48.80g | 탄수화물: 156.62g.
아침 식사: Chef Select Pesto Groen, Sondey Rijstwafels Gezouten, Saint Alby Crèmepaté, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Aveve Waldkorn, Koffie (Oploskoffie), Supradyn Vitamine Vital 50+, Bruiswater. 점심 식사: Sondey Rijstwafels Gezouten, Baresa Pesto, Pompoensoep. 저녁 식사: Aveve Waldkorn, Pompoensoep. 간식/기타: Koffielikeur, Delhaize Fourme D'ambert, Milbona Milbona Greek Style Yogurt Blackberry. 더보기
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3789 kcal
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운동:
설거지 - 10 분, 가사 - 45 분, 숙면 - 9 시간, 앉아있기 - 4 시간 30 분, 샤워 - 25 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 운전 - 15 분, 책상 업무 - 8 시간 15 분. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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