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Home ill with the kids. Sedentary day. So a little loss it's good.
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83.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 28일:
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1458 kcal
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지방: 49.85g | 단백질: 50.16g | 탄수화물: 191.73g.
아침 식사: Wholemeal Grain, Jam Preserves, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Coffee with Milk and Sugar, Tim Tam Double Coat, Red Thai Chicken Soup. 저녁 식사: Moroccan Chicken Tagine, Steam Fresh (Broccoli, Carrots & Sugarsnap Peas). 간식/기타: Tap Water, Tea with Milk and Sugar, Dim Sims, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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2087 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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