2020년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 26일:
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1758 kcal
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지방: 47.66g | 단백질: 78.63g | 탄수화물: 177.72g.
아침 식사: Alnatura Apfelessig, Ingwer, Kaffee, GutBio Honig Cremig, Zitronensaft, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%. 점심 식사: Milbona Weidebutter, Tomatenmark, Dijonsenf, Garden Gourmet Vegetarische Klößchen, Kartoffelsalat. 저녁 식사: Wagner Rustipani Buntes Gemüse, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. 간식/기타: Rosewein, Merci Petits Nougat Sahne, Tuc Sour Cream & Onion, Coca-Cola Coca-Cola Light. 더보기
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2326 kcal
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운동:
요가 - 10 분, 가사 - 6 시간, 휴식 - 9 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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