2020년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 26일:
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1391 kcal
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지방: 45.27g | 단백질: 118.86g | 탄수화물: 124.67g.
아침 식사: Edeka Walnüsse, Dennree Kokoschips, REWE Beste Wahl Erdbeeren, Blueberries, Dennree Dinkel Flocken, Sojade Soja Joghurt Natur. 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Harzinger Minis mit Kümmel, Potatoes (Skin, Without Salt, Boiled) , Sea Gold Backfisch-Stäbchen, Edeka Spinat. 저녁 식사: Foodspring Vegan Protein Vanille, Harzinger Minis mit Kümmel, Dennree Magerquark, Sojade Soja Joghurt Natur. 간식/기타: Apple, Alpro Pudding Dunkle Schokolade. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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