2020년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 26일:
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2220 kcal
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지방: 71.36g | 단백질: 200.52g | 탄수화물: 181.72g.
아침 식사: WHY Burro di Arachidi, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Nocciole, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. 점심 식사: Coop Insalata Fantasia, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Kania Dressing Yougurt, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Scottona Tagliata di Bovino Adulto. 저녁 식사: Parmigiano (Grattugiato), Alpen Fest Cavolo Rosso, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Nixe Filetto di Salmone al Naturale, Vivi Verde Coop Pennette di Farro Biologiche, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino. 간식/기타: Self Omninutrition All Time Protein, Il Fior di Loto Farina di Ceci, Céréal Crusca d'avena, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Uovo, Nutrilite Xs Recharge, Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Certossa Gallette di Farro Bio, Fiorentini Peanut Butter . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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