|
Потихоньку возвращаюсь к нормальному весу 😊
Конечно, мечтаю я о 60 кг...но рада буду и 62-63
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 26일:
|
1496 kcal
|
지방: 68.07g | 단백질: 96.60g | 탄수화물: 122.63g.
아침 식사: Сыр, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Русский продукт Геркулес Традиционный. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо Всмятку, Гречка, Разносол Капуста Квашеная с Клюквой, Рыбарь Тунец Натуральный. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Творог 9% Доброводский . 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
AnastasiaPleshakova님의 체중기록
|