2020년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 26일:
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2627 kcal
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지방: 55.86g | 단백질: 135.43g | 탄수화물: 377.60g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Zespri Kiwi Green, Uova 2 100Gr(Inran), Molino Filippini Farina di Riso, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Albume(Inran). 점심 식사: Athena Tonno al Naturale, Olio Evo(Inran), Tre Mulini Cous Cous. 저녁 식사: Uova 2 100Gr(Inran), Olio Evo(Inran), Tre Mulini Spaghetti Integrali. 간식/기타: Smart Corn Flakes, Mellin Semolino, Sterilgarda Latte e Cacao, Whele Sports Burro di Arachidi, Tre Mulini Pane di Segale, Land Yogurt Colato Greco 0%, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Iafstore Iso Whey, Granarolo Latte Intero Accadì , Albicocche(Inran). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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