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início do acompanhamento
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97 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
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1515 kcal
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지방: 53.72g | 단백질: 96.64g | 탄수화물: 162.03g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Pão Caseiro. 점심 식사: Arcor Bala Chiclete Poosh, Wafers de Chocolate, Hikari Farofa de Mandioca, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Patinho, Cuscuz (Cozido). 저녁 식사: Jundiá Sorvete Napolitano , Jundiá Sorvete Napolitano , Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). 간식/기타: Mamão. 더보기
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2524 kcal
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운동:
variados - 23 분, 휴식 - 15 시간 37 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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