2020년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 26일:
|
2131 kcal
|
지방: 72.69g | 단백질: 106.62g | 탄수화물: 132.79g.
아침 식사: Американо, Перепелиное Яйцо, Юг Руси Хлеб Бородинский, Паштет из Красной Фасоли с Луком и Морковью. 점심 식사: Гудвилл Крупа Перловая, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры. 저녁 식사: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Кубанская Буренка Сметана 15%, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, Укроп, Уха из Скумбрии с Макаронами из Полбы. 더보기
|
안정된 체중
|