2020년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 26일:
|
1548 kcal
|
지방: 62.31g | 단백질: 124.69g | 탄수화물: 123.75g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Клубника, Магнит Мандарин. 점심 식사: Arla Сыр Натура Light, Куриные Крылышки с Кожей , Макароны Отварные, Верес Горошек Зеленый, Магнит Авокадо, Помидоры. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). 간식/기타: Белая Корова Йогурт Белый, Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Boombar Протеиновый Коктейль . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|