2020년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 26일:
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2378 kcal
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지방: 96.61g | 단백질: 194.64g | 탄수화물: 164.48g.
아침 식사: Trauben, Äpfel, REWE Eiweißbrot, Prozis Peanut Butter Smooth, Knusperone Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Skyr Natur, Banane. 점심 식사: Kartoffelsalat. 저녁 식사: REWE Eiweißbrot, Ja! Butterkäse, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 간식/기타: Prozis Prozis Real Whey Isolate, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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