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pm 165.4
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74.7 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
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1295 kcal
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지방: 45.68g | 단백질: 38.14g | 탄수화물: 185.88g.
아침 식사: Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer, Sara Lee Thick Sliced Honey Wheat Bread, Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. 점심 식사: Pure Heart Seedless Watermelon. 저녁 식사: Zaxby's Sweet and Spicy Glaze, Zaxby's Sweetened Tea (22 oz), Zaxby's Cole Slaw, Zaxby's Crinkle Fries (5), Zaxby's Chicken Fingers. 더보기
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안정된 체중
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